今天是第23个全国爱鼻日！

作为人体呼吸系统的“第一道防线”，鼻腔每天过滤超1万升空气，却因鼻干、鼻痒、鼻塞等问题频发，成为现代人健康链条中最脆弱的隐形短板。

据《中国过敏性鼻炎诊疗指南》显示：

据《中国过敏性鼻炎诊疗指南》显示：

· 我国超 2.5亿人 受鼻部疾病困扰

· 儿童过敏性鼻炎发病率达 15.79%

· 但 60%患者 误把鼻炎当感冒治疗！

你的鼻子是否也在无声求救？  

4大高危场景  

- 晨起喷嚏连天、鼻塞到“窒息”  

- 换季时鼻涕眼泪齐飞，纸巾不离手  

- 空调房久待鼻腔干裂，甚至突发鼻血  

- 雾霾天后鼻腔如蒙灰，呼吸沉重

这些信号是鼻子的红色警报！

- 频繁打喷嚏+清水涕 → 过敏性鼻炎（40%患者会发展为哮喘）  

-  单侧鼻塞+脓涕带血 → 警惕鼻窦炎/鼻息肉/肿瘤 

- 嗅觉骤降+头痛 → 可能鼻黏膜严重受损  

- 反复鼻出血+颈部肿块 → 需排查血液疾病或鼻咽癌  

⚠️ 鼻咽癌早期症状易被误认为鼻炎！若出现回吸涕带血、持续性耳闷，请立即就医！

科学护鼻：从“治已病”到“防未病”

专家建议，鼻腔护理应像刷牙一样成为日常习惯。除了避免抠鼻、戴口罩等基础防护，温和有效的鼻腔冲洗是国际公认的护鼻方式。

每日用生理性海水鼻腔喷雾冲洗鼻腔，可以清除90%过敏原&病菌。

【行动倡议】

转发这篇推送，@你身边的老鼻炎人、喷嚏精、呼噜王——  4月12日全国爱鼻日，让我们共同承诺：  

· 每天清洁鼻腔1次  

· 每年做1次鼻内镜检查  

· 向身边人科普1个护鼻知识 

呼吸无碍，生活才有光。从今天起，给鼻子一份“深海级”呵护！